（出典 Pixabay：Pexels） 目次 1. 人間関係の影響とは 2. 今を生きることの重要性 3. ひとりの時間を作る重要性 4. 仕事での人間関係の対策 5. 自分を理解し、専門家に相談する 6. 小さな楽しみを見つける 最後に 1. 人間関係の影響とは 人間関係に疲れた時は「適応障害」になりやすい？ならない...

（出典 Pixabay：RoonzNL） 目次 1. 自分を大切にする - アルベルト・アインシュタイン 2. 自ら変わる - マハトマ・ガンディー 3. 自分の内なる声を信じる - エレノア・ルーズベルト 4. シンプルなコミュニケーション - レオナルド・ダ・ヴィンチ 5. 自分を愛する - オプラ・ウィンフリー ...